Dolor en las relaciones sexuales

Cuando se mantienen relaciones sexuales, se hace para poder disfrutar y obtener placer, pero en algunas ocasiones sentimos dolor durante las relaciones, antes o después de las mismas, esto hace que nos preguntemos que hacemos más o que pasa con nosotras y algunas veces hace que no queramos volver a tenerlas, ya que no es una experiencia satisfactoria.

Causas del dolor

Una causa muy frecuente es el vaginismo, es una enfermedad psicológica, que suele deberse al miedo al dolor en las primeras relaciones sexuales, el terror a quedar embarazada también puede estar producido por las falsas creencias del cuerpo, la falta de educación sexual, experiencias sexuales traumáticas, para poder tratar esta enfermedad es necesario acudir a un sexólogo.

Otra causa muy común es la falta de lubricación del pene, hay veces que es necesario usar geles lubricantes para que el pene tenga la lubricación necesaria y así poder mejorar la entrada de este.

Traumatismo en la zona de la vagina puede hacer muy doloroso la entrada del pene, esto puede pasar cuando durante el parto se ha causado algún corte.

Los problemas de la piel también pueden afectar a las vías urinarias y causar dolor en las relaciones sexuales.

Las personas pueden presentar anomalías en la vagina.

Ciertas enfermedades como la endometriosis, la enfermedad pélvica inflamatoria, el prolapso uterino, el útero retrovertido, los fibromas uterinos, la cistitis, el síndrome del intestino irritable, las hemorroides y los quistes en los ovarios.

Los factores emocionales pueden afectar al disfrute de las relaciones sexuales, cuando hay problemas psicológicos, estrés, ansiedad, puede hacer que las preocupaciones no nos permitan disfrutar, incluso, algunas veces se traduce a que los músculos de nuestro pélvico tienden a tensarse causando dolor en las relaciones sexuales. El dolor inicial puede causar miedo de tener dolor recurrente, lo que hace difícil que te relajes, y esto puede causar más dolor. 

Puede que comiences a evitar el acto sexual si lo relacionas con el dolor.

Ya se cual es la causa de mi dolor, pero ¿qué hago?

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En primer lugar, hay que recordar que la comunicación con nuestra pareja sexual es lo más importante, hay que explicar en todo momento que nos gusta y que no.

Hay que recordar que las relaciones sexuales no son solo la penetración, sino que también son las caricias, la masturbación, el sexo oral, etc., esto ayudará a que nos relajemos y podamos incluso lubricarnos.

Usar algún gel lubricante a base de agua podrá ayudarnos a mejorar la lubricación y conseguiremos mejorar la entrada del pene.

Hay veces que estás técnicas no son suficientes, por lo que hay en ocasiones que es necesario ir a un sexólogo, para que nos ayude a mejorar y a disfrutar.