Coronavirus

En estos momentos todos los que estamos aquí hemos oído hablar de coronavirus, no podemos salir de nuestra casa, salvo en excepciones, pero realmente no sabemos qué medidas higiénicas tenemos que llevar a cabo.

Lo primero y lo que todos hemos escuchado es que hay que lavarse las manos, pero una técnica tan sencilla, muchas veces la hacemos mal, lo pasos a seguir para lavarse las manos son muy sencillos, en primer lugar frotamos las palmas de las manos, por lo cual ya estarían limpias las palmas, en segundo lugar se limpiarían los dorsos de las manos, y para hacerlo hay que poner la palama de la mano sobre el dorso de la mano, hay que recordar que hay que limpiar entre los dedos por lo cual, los iremos entrelazando mientras limpiamos los dorsos de las manos, posteriormente limpiaremos el dedo gordo de cada mano y por último las yemas de los dedos y las uñas.

Otra cosa que hemos oído hablar es que hay que estornudar en el antebrazo, pero tenemos que tapar en todo momento la nariz y la boca con esta parte del cuerpo, para evitar contaminar otras partes del entorno, ya que no sabemos si tenemos la enfermedad o no.

Cuando vayamos a hacer la compra o a trabajar tenemos que mantener al menos un metro de distancia con el resto de las personas, así evitaremos ser contagiados o en el caso contrario contagiar a más personas.

Cuando lleguemos de la calle debemos ducharnos y lavar la ropa, recuerden que cuando se toque la ropa contaminada hay que lavarse posteriormente las manos, se recomienda limpiar las zonas de contagio (pomos de puerta) con agua y lejía, así evitaremos mayor contagio.

En el caso de sacar a pasear a nuestro perro se recomienda lavar sus patitas con agua y jabón, ya que ha estado en contacto directo con el suelo de la calle.

En el caso de que nos llegue algún paquete deberemos limpiar la parte exterior del paquete con un paño humedecido en agua y lejía, posteriormente se hará lo mismo con material que hayamos recibido.

Cuando se llegue de la compra es recomendable limpiar los productos que se han comprado con agua y jabón o alcohol 70%.

En la casa es recomendable ventilar las habitaciones todos los días, para así evitar, en el caso de que haya algún contagiado, de que aumente la carga viral.

La ropa se deberá lavar con agua caliente, entre 60-90ºC, así nos aseguraremos de “matar” los posibles virus que pueda haber.

Para finalizar me gustaría concienciar de lo que esta pasando, ya que esta muriendo mucha gente, en los hospitales hay falta de material, medicinas, personal, etc. En algunos hospitales hay que elegir quien va a morir y quien no, ya que no hay espacios en las unidades de vigilancia, las personas mayores de 65 años, en muchos hospitales no son aptas para entrar en esas unidades, por lo cual nuestro

s familiares mayores que van a contraer la enfermedad y que van a estar muy malitos, probablemente mueran y lo harán solos, ya que no vamos a poder estar a su lado.

En estos momentos es necesario que nos cuidemos todos, no salgas a la calle si no es completamente necesario, haz la compra para el máximo de días posibles, si tienes algún familiar o vecino de riesgo, ayúdale, haz su compra y déjaselo en el ascensor o en la puerta, para que no tengáis contacto, enséñale como tiene que hacer las cosas bien, enséñale a desinfectar los diferentes productos, ayuda a los vecinos que tienen hijos pequeños y haced juegos todos juntos.

Ahora más que nunca necesitamos estar unidos, sin importar nuestros conflictos y lo más importante, no salgas de casa si no es completamente necesario.

Enhorabuena a todas las personas, que se están quedando en casa y están concienciando, en este momento las personas jóvenes se están tomando más en serio las medidas que las personas ancianas o más mayores que ellos, por eso, chicos, chicas, enhorabuena, todos juntos saldremos de esta.